ایران را سفر کنیم



برای اینکه سفر به شما خوش بگذرد، باید در طول مدت سفر سالم و تندرست باشید. موضوع سلامتی و نشاط در سفرهای کاری هم اهمیت ویژه‌ای دارد. در صورتی که سالم و پرانرژی باشید، می‌توانید از پس ماموریت‌های شغلی‌تان بربیاید. یکی از شروط حفظ سلامت در طول سفر برخورداری از تغذیه‌ای سالم است. اگر در مدت سفر در هتل می‌مانید، حواس‌تان به تغذیه در هتل باشد.
با خورد و خوراکی سالم، انجام فعالیت‌های فیزیکی و رعایت امور بهداشتی در طول سفر با مشکلی مواجه نخواهید شد. شاید در ابتدا تصور کنید، تنها موضوع غذای رستوران هتل است که اهمیت دارد، اما درباره تغذیه هتل موارد دیگری را نیز باید در نظر بگیرید. در ادامه به برخی از این نکته‌ها و توصیه‌ها اشاره می‌شود.


بیشتر بخوانید:  امکانات هتل های مشهد Hotel facilities


زیاد آب بنوشید

تغذیه در هتلاگرچه موضوع بحث ما تغذیه در هتل است، اما پیش از هر چیز باید به موضوع نوشیدن آب اشاره کرد. شما برای آنکه در تمام طول سفر سرحال و با نشاط باشید، باید به طور مرتب آب بنوشید. البته نوشیدن آب همیشه اهمیت دارد، اما ممکن است در طول سفر به دلیل دغدغه‌ها، فراموش شود. بنابراین در زمانی که در هتل هستید، برنامه زمانی نوشیدن آب برای خود تنظیم کنید.
در بیشتر هتل‌ها، در یخچال آب معدنی یا آب نوشیدنی خنک در دسترس است. 

 

 

 

 


پیشنهاد ویژه: راهنمای انتخاب هتل و اقامتگاه در مناسب ترین مکان در مشهد


خوراکی‌های خوشمزه داخل مینی بار

تغذیه در هتلدر بیشتر هتل‌ها، مینی‌بار در دسترس است. در یخچال داخل هتل، خوراکی‌های متنوعی وجود دارد و آنها مینی‌بار را تشکیل می‌دهد. خوراکی‌های داخل مینی‌بار انواع شکلات، بیسکوئیت، آبمیوه، آجیل و… است. خوراکی‌های مینی‌بار، تغذیه مناسبی برای میان‌وعده هستند. اما مراقب باشید که در خوردن تنقلات زیاده‌روی نکنید.
اگر کودک همراه‌تان است حواس‌تان باشد بیش از حد به سراغ خوراکی‌های مینی‌بار نرود. خوردن زیاد تنقلات مینی‌بار باعث می‌شود کودک از خوردن غذای اصلی خودداری کند.
اگرچه خوراکی‌های مینی‌بار به طور مرتب شارژ می‌شوند، اما هنگام خوردن به تاریخ انقضا آنها دقت کنید. ضمنا به خاطر داشته باشید در اکثر هتل‌ها، خوراکی‌های مینی‌بار رایگان نیست.


بیشتر بخوانید :هتل آپارتمان های نزدیک حرم What is an apartment hotel?


صبحانه را جدی بگیرید

تغذیه در هتلیکی از مهم‌ترین ارکان تغذیه در هتل، صبحانه است. تقریبا می‌توان گفت همه هتل‌ها وعده صبحانه را رایگان برای مهمانان خود فراهم می‌کنند. سعی کنید حتما صبحانه را در هتل کامل میل کنید. هتل‌های خوب و معتبر، صبحانه باکیفیتی آماده می‌کنند. با خوردن این صبحانه‌های کامل و متنوع، می‌توانید روز خود را باانرژی شروع کنید. شروع با انرژی روز، باعث می‌شود به راحتی به کارها و تفریحات‌تان برسید.
علاوه بر این صبحانه‌های هتل به دلیل تنوع و رنگارنگ بودن، برای کودکان جذاب‌اند. اگر کودک شما بدغذا است و خوب غذا نمی‌خورد،


 بیشتر بخوانید:  هتل های خوب مشهد Features of convenient hotels


رستوران ‌های هتل در انتظار شما

تغذیه در هتلبیشتر هتل‌ها رستوران دارند؛ بعضی‌های‌شان هم چند رستوران دارند. بنابراین دست شما در انتخاب تغذیه در هتل باز خواهد بود. اما سعی کنید رستورانی را انتخاب کنید که غذاهایش با ذائقه‌تان سازگار است. اگرچه چشیدن غذاهای محلی یا خوراکی‌های جدید جالب است اما نباید خیلی از شما دور باشد. مثلا خوردن غذاهای چینی یا هندی شاید برای همه خوشایند نباشد بنابراین پش از رفتن به رستوران، درباره‌اش پرس‌وجو کنید.
اگر هتل رستوران ندارد یا رستورانش را دوست ندارید، باید به رستوران‌های بیرون هتل فکر کنید. اما پیش از رفتن به این رستوران‌ها خوب درباره‌شان تحقیق کنید. این روزها، به راحتی می‌توانید در اینترنت جستجو کنید و درباره رستوران‌های معتبر اطلاعات به دست بیاورید.


بیشتر بخوانید:  اقامت در سفر به مشهد Stay on the trip


حواس‌تان به انتخاب‌ها در کافی‌شاپ باشد

تغذیه در هتلمانند رستوران، اکثر هتل‌ها، کافی‌شاپ هم دارند. شما برای خوردن یک میان‌وعده سبک و خوشمزه می‌توانید به کافی‌شاپ هتل بروید. ضمنا عصرها نوشیدن چای یا دم‌نوش در هتل واقعا دلچسب است. اما سعی کنید در کافی‌شاپ‌های هتل در خوردن خوراکی‌های خوشمزه زیاده‌روی نکنید. خوردن کیک‌های پرخامه و اسنک‌های چرب و شور باعث خمودگی و تنبلی شما می‌شود. در این شرایط دیگر نمی‌توانید به گردش و تفریح بروید.
دم‌نوش‌های گیاهی، آبمیوه‌های طبیعی و دسرهای میوه‌ای گزینه‌های خوبی هستند که می‌توانید در کافی‌شاپ انتخاب کنید.

 

 


بیشتر بخوانید :هتل آپارتمان خوب در مشهد  Nice apartment hotel


میوه فراموش نشود

تغذیه در هتلموضوع دیگری که درباره تغذیه در هتل باید به یاد داشته باشید، خوردن میوه است. برخی از هتل‌ها، پذیرایی با میوه را نیز در منوی میزبانی خود دارند. اما اگر هتل محل اقامت شما چنین گزینه‌ای ندارد خودتان دست به کار شوید. از آنجایی که خوردن میوه باعث تامین ویتامین‌های مورد نظر بدن می‌شود، در خوردن میوه کوتاهی نکنید.
به دلیل فشرده بودن برنامه‌ها در سفر، ممکن است میوه در اولویت‌های‌تان نباشد. اما اگر می‌خواهد دچار خستگی، نخوت و مشکلات گوارشی نشوید حتما میوه میل کنید. کافی است در گردش‌ها و خریدهای روزانه‌تان کمی میوه بخرید و در اوقات حضور در هتل نوش جان کنید.
علاوه بر این در سفر، هنگام غذا خوردن، از انواع سبزی‌جات هم استفاده کنید. سعی کنید سالادهای مختلف و همچنین سبزی‌جات خام پخته را در انتخاب‌های خود قرار دهید. حتی سبزی‌جات می‌توانند خود یک وعده کامل غذایی شما باشند.
قتی آب داخل یخچال تمام شد، از هتل بخواهید دوباره آب یخچال را شارژ کنند.

بیشتر بخوانید:  هتل های مناسب در مشهد Features of convenient hotels

بیشتر بخوانید سفر به مشهد

بیشتر بخوانید :اقامت در مشهد

بخوانید:jabama.com


ایران را سفر کنیم
 کد خبر: ۱۸۰۷۱
 
 


فیروزه تراشی در مشهدturquoise و فیروزه تراشی نماد سخاوت، صداقت و محبت است. همراه داشتن سنگ فیروزه، باعث آرامش قلب، رفع ترس و وحشت، غم و اندوه میشود. تقویت سیستم ایمنی، سم زدایی از بدن، رفع ناراحتی‌های چشم و معده و تسکین سردرد از خواص درمانی سنگ فیروزه است.
سنگ فیروزه در بین جواهرات درجه دوم، از بهترین سنگها میباشد، رنگ خارجی و داخلی این سنگ زیبا یکسان بوده و در اغلب موارد آبی بسیار زیبا و خوش رنگی است. فیروزه، سنگ آرزوهای تمام پادشاهان ممالک از زمان کوروش و داریوش کبیر است که به عنوان هدیه از طرف آن‌ها به تمام سلاطین کشورهای مختلف داده می‌شد. این گوهر آبی از خواص درمانی بیشماری برای بیماریهای جسمی و روحی برخوردار است. در این مطلب مجموعه‌ای از خواص درمانی سنگ فیروزه را گردآوری کرده ایم. 

 

بیشتر بخوانید :  چگونه از فیروزه نگهداری کنیم؟

 

 

 

خواص درمانی سنگ فیروزه
خواص سنگ فیروزهدر درمان بیماری ها

  • سنگ فیروزه مفرح معده میباشد و استفاده از آن برای تقویت معده و رفع ناراحتی‌های گوارشی مفید است.
  • از خواص درمانی سنگ فیرزه در طب سنتی استفاده از سرمه این سنگ برای معالجعه کسانی است که دچار دید کم در شب یا بیماری شب کوری هستند.
  • فیروزه نیشابور دارای خواص شفادهندگی است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن و از بین بردن بیماری هایی مانند آسم، افسردگی شدید، فشارخون بالا، میگرن، عفونت های ویروسی و حتی سم زدایی از بدن می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.
  • سنگ فیروزه برای درمان سردرد و میگرن مفید است.
  • استفاده از خواص درمانی سنگ فیروزه برای کاهش تورم عضلات، تسکین درد پشت و پروستات مفید است.
  • استفاده از سنگ فیروزه نیشابور بادفتق، درد ریح، جنون، درد اعضا و بسیاری از بیماری های داخلی را درمان مینماید.
  • کمک به درمان بیماری صرع از دیگر خواص درمانی سنگ فیروزه است.
  • در علم سنگ درمانی در اسلام، سنگ فیروزه  را پادزهر بسیاری از سموم معرفی کرده اند. یگ گرم از پودر این سنگ، پادزهر نیش مار و نیم گرم از آن برای دفع سم سایر جانوران موذی مفید است و همراه داشتن ان باعث دور شدن ات موذی میگردد.
  • انگشتر فیروزه اصل به درمان سنگ کلیه و مثانه کمک میکند و برای التیام بیماری‌های طحال مفید است.

 

بیشتر بخوانید :  چگونه فیروزه را شارژکنیم؟

 


خواص درمانی سنگ فیروزه و مشکلات روحی

علاوه بر خواص درمانی سنگ فیروزه استفاده از این سنگ در رفع ناراحتی‌های روحی نیز موثر است. برخی از خواص شفابخش فیروزه به شرح زیر است:
  • فیروزه، سنگی هارمونیک است و برای آرام کردن بیماران عصبی مؤثر است.  استرس را از بیماران دور می کند و دوستی ها را گسترش می دهد.
  • استفاده از سنگ فیروزه باعث آرامش قلب میشود .
  • سنگ فیروزه، ترس و وحشت را دور میکند.
  • باعث شادی و نشاط می شود.
  • سنگ فیروزه برای ن باردار مفید است و محافظ مادر و جنین از گزند و بلایا میباشد.
  • همراه داشتن سنگ فیروزه به فتح و پیروزی در کارها کمک میکند.
  • نگهداری فیروزه از بین برنده فقر است.
  • داشتن سنگ فیروزه موجب استجابت دعا و برآوردن حاجات میگردد.
  • سنگ فیروزه ی اصل، اعتماد به نفس را افزایش میدهد.
 
خواص درمانی سنگ فیروزه


بیشتر بخوانید :  نحوه نگهداری سنگ فیروزه

 


خواص درمانی سنگ فیروزه در انرژی درمانی

در علم یوگا و مدیتیشن و کاربرد سنگها در انرژی درمانی، فیروزه را تقویت کننده چاکرای 5 میدانند. محل قرار گرفتن چاکرای پنجم بر روی گودی گلو واقع است. رفتار نامتعادل، مسائل شغلی و مشکل‌تراشی جهت دیگران این چاکرا را ضعیف میکند. قرار دادن سنگ فیروز برروی چاکرای گلو (به عنوان گردن آویز) به فرد انگیزه و توان بالا برای غلبه بر موانع می دهد و همچنین توان او برای تفکر عمیق افزایش می دهد.
بیشتر بخوانید : تمیز کردن سنگ فیروزه

قرار دادن این سنگ برروی چاکرای چشم سوم (منطقه وسط پیشانی) باعث بالا رفتن سطح ادراک و هوش و قدرت تمرکز در افراد می شود. به طور کلی سنگ فیروزه باعث افزایش احساسات مثبتی نظیر محبت، عشق و علاقه به علم و هنر میشود.

 
تشخیص فیروزه نیشابور

فیروزه از انواع سنگهای آذرین است. این سنگ زیبا و پرخاصیت دارای درجه سختی 6 است و میتواند شیشه را ببرد و در رنگهای آب، سبز و سفید وجود دارد. 
فیروزه Turquoise در اثر حرارت، اب خود را از دست داده و تغییر رنگ میدهد و رنگ آن سیاه و تیره میشود. سنگ فیروزه دارای دو نوع میباشد یکی مشرقی که رنگ آن هیچ زمان خراب نمیشود و دیگری فیروزه مغربی است که به ان بون هم میگویند و رنگ آن در اثر مرور زمان تغییرکرده و به علت وجود فسفات در آن تبدیل به سبز میگردد.

 

بهترین سنگ فیروزه در ایران Pierre turquin  و در شهر نیشابور یافت میشود و شهرت جهانی دارد که  بهترین سوغات مشهد و سوغاتی لاکچری از مشهد نیز شناخته می شود.روشهای گوناگونی برای تشخیص سنگ فیروزه اصل وجود دارد. مطالعه لینک زیر در این زمینه میتواند به شما کمک کند.

بیشتر بخوانید : صنایع دستی خراسان رضوی  Arts and Crafts

 

 

بیشتر بخوانید :  با هنرهای دستی مشهد آشنا شوید  Arts and Crafts

 

 

 

turquoise

 

 

بیشتر بخوانید :  چگونه فیروزه اصل نیشابور را تشخیص دهیم؟  Turquoise gemstone

 

 

منابع: کتاب خواص سحری و درمانی سنگها، کتاب سنگهای شفابخش

setare.com


ایران را سفر کنیم

تبلیغات

محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

آخرین وبلاگ ها

آخرین جستجو ها

وبلاگ سامانه آموزشی الناز آموزش و انجام تحلیل آماری کلیه رشته¬ها ادبي معرفي کتاب هاي ايراني و خارجي کنکور فردوس Tom رسانهABNER.MUSICتقدیم میکند مجله اینترنتی رز فان ستاره سهیل